Návrat ke zdraví

Návrat ke zdraví

Návrat ke zdraví

Návrat ke zdraví

Návrat ke zdraví

Návrat ke zdraví

Návrat ke zdraví

Návrat ke zdraví
Návrat ke zdraví přeje všem
krásné zimní období




Vítejte na stránkách Návrat ke zdraví


 
 


Kurzy ČNB
      

Hlavní menu
 
Home Bazar Návštěvní kniha Recepty Online Shop Video Downloady Forum Galerie obrázků Newsletter Články Webové odkazy Kontakt/Info Flamplayer Měsíční fáze
  
 

Vyhledat
      

Jazyk
 
DeutschEnglishFrench  
  
 

Nové zboží
      

Nejsledovanější zboží
      

Nové Downloady
 
Stáhnout Vitamin D
Nemáte patøièné oprávnìní ! cats
Nemáte patøièné oprávnìní ! doll_phantasy
Nemáte patøièné oprávnìní ! Doll_1
Nemáte patøièné oprávnìní ! Doll_3
  
 

Měsíční fáze
 

dorůstající srpek
  
 

Informace
 
Administrátoři
Offline jetlake 
Offline Boženka 



  
 

Kdo je online
 
 1: návštěvník/ů
 0: uživatel/ů

Uživatelé
 celkem:48
mužů:32
žen:16


Ještě nemáte profil ?
Zaregistrujte se teď !

Zapomenuté heslo
  
 

Návštěvnost
 

Stránky navštívilo celkem:

uživatelů

  
 

Reklama
 
EXV2

potraviny na pranýři
Potraviny na pranýři

  
 


a svátek má:

 
K zamyšlení : Čtyři dohody...
 
 
K zamyšlení : Čtyři dohody...

Článek byl přidán od: Boženka dne 10.06.2018 (938 x přečteno)

<br><br>
<br><br>



 Přečíst celý článek... Verze pro tisk Zanechat komentář 
 

   
 

Článek byl přidán od: Boženka dne 12.05.2018 (44 x přečteno)

[
center]1. MRKEJTE
Přední část oka zvaná rohovka je zvlhčována a vyživována slzami. Slzy mají 3-vrstvou strukturu, skládající se z mucinové vrstvy, vody a olejnaté vrstvy.
Špatná kvalita slz bývázpůsobená toxikací a překyselením a ned ostatkem výživných látek
.
Oko by mělo mrknout každých 3-5 vteřin. Pokud málo mrkáte, rohovka nedostává výživné látky. Pokud se soustředíte, přestáváte mrkat.
Typické aktivity, při kterých mrkáte méně často, jsou například čtení a práce na počítači. Pokud dlouhodobě
málo mrkáte, oko je unavené a časem se tento stav může stát chronickým.
Jak na to:
nalepte si na monitor počítače cedulku "MRKEJ"
. Do knihy si dejte záložku se stejným nápisem. Podobně samolepku do auta na palubní desku, a td
. Zpočátku Vám cedulky připomenou, že málo mrkáte. Uvidíte,
že to je pravda. Také si v šimněte, že během několika dní si na mrkání vzpomenete
sami i bez cedule
k. Proces se zautomatizuje.[/center]



 Přečíst celý článek... Verze pro tisk Zanechat komentář 
 

 
Návrat ke zdraví : Zdraví je odrazem duševního stavu, začíná v naší hlavě
 
 
Návrat ke zdraví : Zdraví je odrazem duševního stavu, začíná v naší hlavě

Článek byl přidán od: Boženka dne 21.04.2018 (66 x přečteno)

Myšlenka, že fyzické a duševní jevy se navzájem ovlivňují, je velmi stará, existovala již ve starém Řecku. Psychosomatika (ze slov psyché-duše a soma-tělo) je studium spojení fyzických a duševních procesů včetně sociálních faktorů v souvislosti s nemocemi.

Že tělo a duše (pro někoho raději řekneme psychika) tvoří jednotu, to snad už se všeobecně ví. Jak silně ale na sebe působí navzájem - že emoce mohou rozpoutat fyzické bolesti, dokonce třeba příznaky infarktu nebo i nádorové bujení -, to vědí jen někteří.
Jak se konkrétně projevují psychosomatické fenomény, je velmi odlišné. Různé orgány reagují odlišně na stresovou zátěž a silné negativní emoce, ať už je to strach, hněv, lítost nebo zatrpklost a sebeobviňování.

Psychika hovoří přes orgány
Potíže různých orgánů mohou být výrazem psychických problémů. Zde je např. několik příkladů vnějších projevů stresu:
- Vlasy předčasně šediví a vypadávají
- Imunitní systém slábne. Vzrůstá nebezpečí onemocnění
- Pokožka rychleji stárne
- Klouby se snáze zanítí
- Srdce má větší zátěž, protože stoupá tepová frekvence a krevní tlak. Zvyšuje se riziko infarktu
- Plíce jsou hůře okysličovány, protože se vlivem stresu nedýchá tak zhluboka. Tím stoupá nebezpečí infekce
- Žaludek produkuje víc žaludečních šťáv, v důsledku čehož dochází k nevolnostem, podráždění i žaludečním vředům

Bludný kruh
Psychosomatické potíže nemají obvykle pouze jednu příčinu. Fyzické symptomy, jako např. bolesti, mohou být výrazem duševního konfliktu, vzniklého na základě prahových situací (např. rozvod, stěhování, změny zaměstnání) nebo životních krizí. Chybějící objektivní lékařské nálezy často přispívají k frustraci postižené osoby, která očekává, že doktor stanoví nějakou diagnózu a předepíše účinný lék, a pak je zklamána. Zároveň i lékař ztrácí trpělivost, protože nemůže odhalit žádný fyzikální nález. To ovšem neznamená, že pacientovi organicky nic nechybí. Už Sigmund Freud vycházel z toho, že se psychické konflikty přeměňují ve fyzické obtíže. Než to však přijali i lékaři, uplynula řada desetiletí. Bohužel však i dnes stále ještě mnozí lékaři hledají pouze fyzické příčiny potíží a na duši nehledí. Kdyby tomu tak bylo, ušetřily by se za dlouhodobou a často málo úspěšnou léčbu miliony korun. Vždyť do doby, než se začne pacient léčit psychosomaticky (a mnohdy vůbec ne), uteče několik let a jeho stav je pak již chronický a nesnadno léčitelný.

Co tedy může za naše onemocnění a jak se s tím vyrovnat?
Ať již infarkt, bolesti v zádech nebo virová infekce, psychika má vždy velký vliv na rizika onemocnění i na průběh léčby. Nejsme sice pouhé hříčky v rukou přírody, ale mnohé můžeme svými emocemi pokazit nebo naopak vylepšit. Odpovědnost za svůj život v rovině fyzického zdraví můžeme projevit i tím, že si ho nebudeme zbytečně komplikovat. A to nejen nezdravým způsobem každodenního žití, stravou, nedostatkem pohybu nebo škodlivými návyky, o nichž se veřejně hovoří, ale i potlačovanými či naopak neustále projevovanými a na druhé přenášenými negativními emocemi.

Psychosomatiku je tedy možno pochopit jako nauku o vztahu těla a duše nebo dokonce i jako nauku o nemocech. Říká nám, že podle toho, jak myslíme, můžeme nebo naopak nemusíme onemocnět. A toto myšlení má svá určitá pravidla, která se odrážejí i v jednotlivých typech onemocnění. Ne nadarmo už naši předkové pro vyjádření či přímo řešení určitých duševních nesnází používali výrazy typu: Leží mi pěkně v žaludku, Nejde mi to z hlavy, Strach má velké oči, Sevřelo se mu srdce nebo Má toho mnoho na bedrech. papous



 Verze pro tisk Zanechat komentář 
 

 
další
Kalendář
 
Září 2018
TPoÚtStČtSoNe
35272829303112
363456789
3710111213141516
3817181920212223
392425262728
2930
  
 

Login
 
Přezdívka
Heslo

Registrace
Zapomenuté heslo
  
 

Novinky
      

Nové odkazy
      

Nové videa
      

Předpověď počasí
 

Brno: 12:00-18:00

DatumPočasíTepl.
DéšťVítrTlak vzduchu
Ne.
23.09.
14°
0.90 mm1017.1 hPa
Po.
24.09.
13°
0.00 mm1023.7 hPa
Út.
25.09.
13°
0.00 mm1034.8 hPa
St.
26.09.
15°
0.00 mm1034.5 hPa
Čt.
27.09.
21°
0.00 mm1026.9 hPa
Pá.
28.09.
22°
0.00 mm1020.0 hPa
So.
29.09.
12°
0.00 mm1029.4 hPa
  
 

Galerie
      

Galerie
 
Nové obrázky
MANDALA
MRKEV
  
 

Forum
      

Nové recepty
      

Top Recepty
      

Sportka
 


Možná tam budou i
Vaše čísla
  
 







Theme winter © 2005-2015 antena lipnik

Powered by eXV² Vers. 2.5.1 © 2004-2018 www.exv2.de

- Stránka byla vygenerovaná za 1.02 vteřin -