Návrat ke zdraví

Návrat ke zdraví

Návrat ke zdraví

Návrat ke zdraví

Návrat ke zdraví

Návrat ke zdraví

Návrat ke zdraví

Návrat ke zdraví
Návrat ke zdraví přeje všem
krásné zimní období




Vítejte na stránkách Návrat ke zdraví


 
 


Kurzy ČNB
      

Hlavní menu
 
Home Kontakt/Info Flamplayer Měsíční fáze Bazar Návštěvní kniha Recepty Online Shop Video Downloady Forum Galerie obrázků Newsletter Články Webové odkazy
  
 

Vyhledat
      

Jazyk
 
DeutschEnglishFrench  
  
 

Nové zboží
      

Nejsledovanější zboží
      

Nové Downloady
 
Stáhnout Vitamin D
Nemáte patøièné oprávnìní ! cats
Nemáte patøièné oprávnìní ! doll_phantasy
Nemáte patøièné oprávnìní ! Doll_1
Nemáte patøièné oprávnìní ! Doll_3
  
 

Měsíční fáze
 

couvající srpek
  
 

Informace
 
Administrátoři
Offline Boženka 
Offline jetlake 



  
 

Kdo je online
 
 2: návštěvník/ů
 0: uživatel/ů

Uživatelé
 celkem:31
mužů:15
žen:16


Ještě nemáte profil ?
Zaregistrujte se teď !

Zapomenuté heslo
  
 

Návštěvnost
 

Stránky navštívilo celkem:

uživatelů

  
 

Reklama
 
EXV2

potraviny na pranýři
Potraviny na pranýři

  
 


a svátek má:


Hlavní stránka : Ájurvédské recepty

Palačinky se špenátem Přidáno dne: 07.09.2013 od: Náhled tiskudoporučit
Obrázek: Palačinky se špenátem  
Palačinky se špenátem

Ingredience:

- 1 šálek (sojového nebo rýžového či kravského)mléka
- 2 vejce
- 1/4 šálku hladké špaldlové mouky
- sůl,olivový olej na pečení

Náplň:

- 4 šálky špenátových listů
- 1 lžíce olivového oleje
- 1/2 lžičky rása,koření
- 1/2 lžičky garam masaly
- 2 stroučky česneku
- 1 lžíce sojové smetany (nebo zakysané smetany z kravského mléka)
- špetka trikatu, sůl 
Postup/příprava:

Náplň:

špenát omyjeme pod tekoucí vlažnou vodou, dejte do mísy a spařte vroucí vodou. Přikryjte talířem nebo pokličkou a nechte pár minut stát.

Pak špenát přeceďte, vymačkejte vodu a nasekejte ho na jemno.

V hrnci rozehřejte olej a krátce v něm orestujte garam masalu a rása koření.

Přidejte nasekaný špenát, trikatu, sůl a duste pod pokličkou asi 10 minut při mírné teplotě.

Hotový špenát odstavte, přidejte prolisovaný česnek a smetanu, zamíchejte a uchovejte v teple.

Palačinky:

Do vyšší nádoby nalijte mléko, přidejte vejce, špetku soli a vyšlehejte metlou. Za přidávání mouky šlehejte do hladkého, řidšího těsta.

Před pečením každé palačinky potřete slabou vrstvou oleje.

Těsto nalijte naběračkou na pánev a krouživým pohybem je rozlijte po dně pánve.

Pečte při mírné teplotě do lehkého zhnědnutí palačinky, pak obraťte a dopečte.

Upečenou palačinku odložte a pečte další.

Než dopečete, udržujte palačinky v teple. Pak je namažte špenátovou náplní a přeložte na čtvrtky, nebo zabalte a rozkrojte.

Popř. je nakrájejte na silnější 3 cm a upravte na talíři pro dekoraci. 





Ostatní údaje:

Tento pokrm může být hůře stravitelný. Není vhodný při žlučníkových a ledvinových kamenech.

 
1 hodnocení
Hodnotit recept

 






Theme winter © 2005-2015 antena lipnik

Powered by eXV² Vers. 2.5.1 © 2004-2017 www.exv2.de

- Stránka byla vygenerovaná za 0.49 vteřin -